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Portada de ERES FELIZ 😀O😉SOLO SONRÍES 💋

LA RESPIRACIÓN 🧘‍♀️ CONSCIENTE

Episodio de ERES FELIZ 😀O😉SOLO SONRÍES 💋, de ANNA PEREZ

· 7 min · Temporada 2, episodio 1

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Sobre este episodio

La práctica de la respiración 🧘‍♀️ consciente, lleva la mente de regreso al cuerpo para asentarnos en el aquí y ahora. Aporta calma y felicidad al instante, aumenta nuestra capacidad para reconocer como nos sentimos. Te invito a practicar la respiración 🧘‍♀️ del 5…..6……7…… Nos ayuda a liberar el estrés y la tensión.

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