# 🧘‍♂️La cajita de las preocupaciones 📦 \| Meditación para dormir

Episodio de [Érase de Noche](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/erase-de-noche).

- Publicado: 10 de septiembre de 2026
- Duración: 6 min
- Audio: https://anchor.fm/s/11666b978/podcast/play/125536108/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-10%2Faaa589b7-c646-68b4-54ab-7cc0ee542e5f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/erase-de-noche/episodio/2110422-la-cajita-de-las-preocupaciones-meditacion-para-dormir

## Sobre este episodio

Hay noches en las que las preocupaciones parecen hacerse más grandes justo cuando llega la hora de dormir. 🌙 La cajita de las preocupaciones es un cuento para ayudar a niñas y niños a imaginar que pueden guardar por un momento sus miedos, pensamientos y preocupaciones… y descansar tranquilos. Una historia cálida para escuchar antes de dormir, relajarse y recordar que no tenemos que resolverlo todo esta noche. 💛 🎧 Érase de Noche — cuentos y meditaciones para dormir, crecer y soñar. 🌙 La noche termina y tus sueños comienzan.

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