# 🧘‍♂️La Luna que guardaba los pensamientos 🌙 \| Meditación infantil para dormir

Episodio de [Érase de Noche](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/erase-de-noche).

- Publicado: 19 de septiembre de 2026
- Duración: 7 min
- Audio: https://anchor.fm/s/11666b978/podcast/play/125972426/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-19%2F7313d3ee-baeb-5b70-6b2d-df41143a0b88.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/erase-de-noche/episodio/2110417-la-luna-que-guardaba-los-pensamientos-meditacion-infantil-para-dormir

## Sobre este episodio

Hay pensamientos que aparecen justo cuando llega la hora de dormir. Algo que pasó hoy. Algo que tenemos que hacer mañana. Una pregunta. Una preocupación. O simplemente algo que nuestra cabeza decidió recordar justo cuando todo se queda en silencio. 🌙 En esta meditación, los niños descubrirán que no todo tiene que resolverse antes de dormir. A través de la respiración y la imaginación, podrán convertir esos pensamientos en pequeñas luces y dejárselos a la Luna hasta mañana, mientras conservan cerquita un recuerdo bonito del día. Una meditación suave para soltar preocupaciones, relajar el cuerpo y acompañar el momento de dormir. Ideal para escuchar ya en la cama, con la habitación tranquila y sin necesidad de mirar una pantalla. 🌙 Érase de Noche Cuentos y meditaciones infantiles para acompañar el final del día. La historia termina… y tu sueño comienza.

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