# Comer con hambre: Ayuno intermitente. Episodio 9

Episodio de [Equilibrio Saludable Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/equilibrio-saludable-podcast), de German Medrano, Ángel Cortez y Fabiola Vea.

- Publicado: 30 de julio de 2022
- Duración: 28 min
- Temporada 1, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/99574b78/podcast/play/55415869/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F99574b78%2F55415869%2F0b66583eee266294b08e73917d503dfe.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/equilibrio-saludable-podcast/episodio/10906196-comer-con-hambre-ayuno-intermitente-episodio-9

## Sobre este episodio

Una mirada general de que es el ayuno y los beneficios que puedes encontrar si lo utilizas como lo que es: una herramienta.

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