# Ciclos abiertos. La salud mental como puente generacional \| Equilátero EP.8

Episodio de [Equilátero Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/equilatero-podcast).

- Publicado: 6 de mayo de 2026
- Duración: 45 min
- Temporada 1, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/10e475e3c/podcast/play/119602087/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-6%2F423633022-44100-2-8dffafa688b88.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/equilatero-podcast/episodio/6177593-ciclos-abiertos-la-salud-mental-como-puente-generacional-equilatero-ep-8

## Sobre este episodio

En este episodio de Equilátero hablamos de terapia y de cómo cada generación ha aprendido —o no— a relacionarse con sus emociones. Hay generaciones que crecieron pensando ‘yo puedo con esto solo’… y otras que crecieron pensando ‘¿por qué tendría que poder solo?’ En esta conversación hablamos de: - El cambio de acceso a la terapia (de protocolo a encender la computadora) - La diferencia entre sentir y necesitar entender todo - El rol del contenido en redes como primer acercamiento a la salud mental - Y si la terapia realmente es para todo el mundo Una conversación honesta, con humor y experiencias reales, sobre lo que implica mirar hacia dentro hoy.

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