# ¿Cuándo nuestro cuerpo dejó de ser suficiente? \| Equilátero EP.16

Episodio de [Equilátero Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/equilatero-podcast).

- Publicado: 30 de septiembre de 2026
- Duración: 52 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10e475e3c/podcast/play/126562973/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-30%2F433008064-44100-2-949abbacb78b3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/equilatero-podcast/episodio/6177585-cuando-nuestro-cuerpo-dejo-de-ser-suficiente-equilatero-ep-16

## Sobre este episodio

Opinar sobre el cuerpo de los demás nunca pasa de moda… aunque debería. En este episodio hablamos de imagen corporal, estándares de belleza y de todas las referencias que nos enseñaron cómo “debíamos” vernos: nuestros papás, nuestras mamás, Victoria’s Secret, el body positivity, las Kardashians y, por supuesto, lo que veíamos frente al espejo. También conversamos sobre el papel de la terapia y la presión de optimizarnos constantemente: hacer ejercicio, comer bien, dormir suficiente, socializar y cuidar nuestra salud mental, como si todo pudiera estar en orden al mismo tiempo. Y llevamos la conversación a las presiones corporales que viven los hombres, los procedimientos estéticos, los péptidos, los medicamentos GLP-1 y las distintas ayudas externas que hoy prometen acercarnos a nuestra “mejor versión”. ¿Te unes al plan?

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