# 340 (Audio) \| Sin publicidad \| Dejar de autoboicotearme

Episodio de [Episodios SIN PUBLICIDAD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/episodios-sin-publicidad).

- Publicado: 26 de junio de 2024
- Duración: 23 min
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/episodios-sin-publicidad/episodio/8648699-340-audio-sin-publicidad-dejar-de-autoboicotearme

## Sobre este episodio

Este episodio llega a ti, SIN PUBLICIDAD, para agradecerte que seas parte de nuestro equipo: el de activadores de cambios.-----------El autosabotaje son esas “zancadillas” que, en muchas ocasiones, nos ponemos a nosotros mismos y nos impiden tratarnos bien. ¿Te suena eso de: “No voy a ser capaz de lograr esto que me pide mi jefa”; “Si cometo este fallo, seguro que todos me miran mal”; “No hago nada bien”; “No soy suficiente”...? En este episodio, compartimos contigo algunas ideas que tal vez te echen una mano para trabajar la autocompasión, el diálogo interno y te ayuden a disminuir el autoboicot. ---------Recuerda que puedes escuchar este episodio sin publicidad tanto aquí como en Spotify (en el apartado de episodios exclusivos para suscriptores). Además, sumándote al nivel 'Sentirnos cerca', tienes acceso a la Cafetería ETM, el chat donde seguimos conversando sobre el episodio ☕️

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