# 351 (Audio) \| Sin publicidad \| Aceptar la ansiedad \| Experiencias compartidas

Episodio de [Episodios SIN PUBLICIDAD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/episodios-sin-publicidad).

- Publicado: 11 de septiembre de 2024
- Duración: 38 min
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## Sobre este episodio

Este episodio llega a ti, SIN PUBLICIDAD, para agradecerte que seas parte de nuestro equipo: el de activadores de cambios.-----------¿Qué tal te llevas con la ansiedad? Como todas las emociones, tiene su utilidad, hasta que deja de ser adaptativa. Hasta que toma el mando de nuestra vida. ¿Te animas a conocerla mejor? ¡Pues ponte manos a la obra y dale al PLAY! Te proponemos hablar de ella en equipo, a través de una Experiencia Compartida junto a los miembros del Club de Experiencias Compartidas de nuestro Patreon. Como excusa para abordar el tema, hemos visto la película “Inside Out 2”. Y después hemos mantenido una entrevista en la buhardilla de Entiende Tu Mente, con Lola Pérez. Lola es doctora en psicología, profesora, investigadora y psicoterapeuta.La tienes en Instagram Youtube , Facebook y Twitter. 👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽Si te apetece ver aquí la ENTREVISTA COMPLETA

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