400 (Vídeo) | Sin publicidad | Aprender a parar

Este episodio en vídeo llega a ti, SIN PUBLICIDAD, para agradecerte que seas parte de nuestro equipo: el de activadores de cambios.-----------Sentir que siempre tienes que estar en movimiento, agota. Llenar cada minuto de tareas, proyectos y planes nos deja sin aire… y, tarde o temprano, lo notamos en nuestro cuerpo y en nuestra mente.En este episodio hablamos de cómo la prisa constante nos desconecta del presente. Exploramos la importancia de desobedecer nuestros propios calendarios y de permitirnos el vacío fértil —esos momentos en los que no hacemos nada—. También conversamos sobre la necesidad de regalarnos un día para mirar la vida desde fuera, como si fuéramos turistas, y así redescubrir lo que realmente importa.Si sientes que todo va demasiado rápido y necesitas un respiro, estos 20 minutos quizá te ayuden a soltar el acelerador. ¡Dale al PLAY!-----------Recuerda que puedes escuchar este episodio sin publicidad tanto aquí como en Spotify (en el apartado de episodios exclusivos para suscriptores). Además, sumándote al nivel 'Sentirnos cerca', tienes acceso a la Cafetería ETM, el chat donde seguimos conversando sobre el episodio ☕️.