# 404 (Audio) \| Sin publicidad \| Mantener vínculos sanos de amistad

Episodio de [Episodios SIN PUBLICIDAD](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/episodios-sin-publicidad).

- Publicado: 21 de octubre de 2025
- Duración: 20 min
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/episodios-sin-publicidad/episodio/8648557-404-audio-sin-publicidad-mantener-vinculos-sanos-de-amistad

## Sobre este episodio

Este episodio en audio llega a ti, SIN PUBLICIDAD, para agradecerte que seas parte de nuestro equipo: el de activadores de cambios.-----------Hacer amigos puede ser fácil… pero mantenerlos en el tiempo ya es otra historia.A veces esperas un mensaje que tarda en llegar, te frustras porque tu amigo no responde a tus planes, o sientes que das mucho y recibes poco. Los altibajos, los silencios y las diferencias de ritmo pueden desgastar incluso las amistades más cercanas.En este episodio hablamos de cómo cuidar esos vínculos. De cómo aceptar que las amistades cambian, que no siempre todo tiene que ser igual que al principio y que, a veces, para mantener una relación viva, hay que aprender a soltar un poco… y confiar.-----------Recuerda que puedes escuchar este episodio sin publicidad tanto aquí como en Spotify (en el apartado de episodios exclusivos para suscriptores). Además, sumándote al nivel 'Sentirnos cerca', tienes acceso a la Cafetería ETM, el chat donde seguimos conversando sobre el episodio ☕️.

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