420 (Audio) | Sin publicidad | Hiperindependencia

Este episodio en audio llega a ti, SIN PUBLICIDAD, para agradecerte que seas parte de nuestro equipo: el de activadores de cambios.-----------¿Alguna vez has sentido que pedir ayuda es una señal de debilidad o que "molestas" a los demás al hacerlo? La hiperindependencia a menudo se considera una fortaleza, pero puede convertirse en una carga que nos aísla de quienes más nos quieren.En este episodio, exploramos cómo la cultura del "hazlo tú mismo" y nuestras experiencias pasadas nos empujan a creer que solo valemos si podemos con todo solos. Analizamos por qué nos cuesta tanto delegar y la importancia de entender que los demás también disfrutan y se sienten valorados cuando les permitimos echarnos una mano. Además, compartimos ideas prácticas para empezar a romper este ciclo y aprender a colaborar antes de llegar al límite de nuestras fuerzas.Si siempre dices "no te preocupes, yo puedo", o si sientes que llevar el control de todo te está agotando, estos 20 minutos son para ti. ¡Dale al PLAY!-----------Recuerda que puedes escuchar este episodio sin publicidad tanto aquí como en Spotify (en el apartado de episodios exclusivos para suscriptores). Además, sumándote al nivel 'Sentirnos cerca', tienes acceso a la Cafetería ETM, el chat donde seguimos conversando sobre el episodio ☕️.