# EPISODIO 72 EL ENOJO

Episodio de [Episodio 1. Cuantas Veces Tú Has Intentado Cambiar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/episodio-1-cuantas-veces-tu-has-intentado-cambiar), de MARTHA ELENA YEPES MARTINEZ.

- Publicado: 23 de octubre de 2026
- Duración: 3 min
- Temporada 2, episodio 72
- Audio: https://anchor.fm/s/76c49ffc/podcast/play/127934986/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-23%2F434794747-44100-2-4549bd47877a7.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/episodio-1-cuantas-veces-tu-has-intentado-cambiar/episodio/104343993-episodio-72-el-enojo

## Sobre este episodio

Aquí tienes una descripción lista para pegar: --- \*\*¿Este enojo es mío o es de ella?\*\* Después de trabajar tanto en Landmark, me di cuenta de algo con el enojo de las personas: a veces me engancho con él como si fuera mío, y otras veces es de quien se está enojando, con una historia que yo ni conozco. En este episodio comparto cómo distinguir la diferencia, por qué esa pregunta lo cambia todo y cómo elegir desde tu poder en lugar de reaccionar en automático. Al final, te dejo un ejercicio para practicar esta semana. \*\*Hashtags opcionales:\*\* #desarrollopersonal #coachingontologico #liderazgo #enojo #crecimientopersonal #poderosaigualquetú #verseysentirsebienconmarthaelena

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