# Yama y Niyama en el día a día

Episodio de [Enyógate Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enyogate-podcast), de Enyógate.

- Publicado: 21 de octubre de 2026
- Duración: 26 min
- Temporada 3, episodio 136
- Audio: https://anchor.fm/s/fe3d0154/podcast/play/127829028/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-21%2F434651169-44100-2-f67a129807abe.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enyogate-podcast/episodio/70727315-yama-y-niyama-en-el-dia-a-dia

## Sobre este episodio

¿Cómo pueden ayudarte los Yama y Niyama a afrontar los conflictos, poner límites o gestionar tus expectativas? En este episodio de Enyógate Podcast exploramos algunos de los principios filosóficos del yoga a través de situaciones cotidianas. No son simplemente conceptos que aprender de memoria. Estudiarlos nos permite profundizar en la filosofía del yoga, cuestionar nuestras respuestas habituales y encontrar nuevas perspectivas ante las decisiones que tomamos. Porque comprender el yoga también implica comprender mejor sus enseñanzas y el sentido que pueden tener en nuestra vida. ¿Quieres profundizar enel yoga y avanzar en tu práctica personal? Descubre SAMADHI · Curso de profundización en yoga, un recorrido de estudio y práctica para seguir avanzando en tu camino personal: https://enyogate.com/cursos/curso-profundizacion-yoga-mentoria-samadhi/

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