# 67. No soy lo que hago: soltar la necesidad de validación externa y reconectar con tu propósito

Episodio de [Enyógate Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enyogate-podcast), de Enyógate.

- Publicado: 10 de abril de 2025
- Duración: 18 min
- Temporada 1, episodio 67
- Audio: https://anchor.fm/s/fe3d0154/podcast/play/101103541/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-10%2F4a329c48-3a5b-af1e-ba62-9e1d2186e89d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enyogate-podcast/episodio/5302708-67-no-soy-lo-que-hago-soltar-la-necesidad-de-validacion-externa-y-reconectar-con

## Sobre este episodio

En el episodio de hoy vamos a hablar de esa trampa invisible pero poderosa: la necesidad de validación externa. Esa fuerza silenciosa que nos lleva a vivir para agradar, para demostrar, para ser vistos… y que muchas veces nos aleja de nosotros mismos. Vamos a ver cómo esta necesidad de reconocimiento puede estar profundamente relacionada con el cansancio físico y mental del que ya hemos hablado otras veces, de vacío y desconexión, y cómo el yoga nos ofrece una vía de liberación y de propósito real.

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