# 89. Autoconocimiento y yoga para enamorarte de ti

Episodio de [Enyógate Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enyogate-podcast), de Enyógate.

- Publicado: 3 de julio de 2025
- Duración: 22 min
- Temporada 1, episodio 89
- Audio: https://anchor.fm/s/fe3d0154/podcast/play/104994410/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-3%2F11d17352-2fd9-cebb-de24-730ee4704328.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enyogate-podcast/episodio/5302686-89-autoconocimiento-y-yoga-para-enamorarte-de-ti

## Sobre este episodio

En el episodio de hoy vamos a hablar de autoconocimiento y yoga como vía para enamorarte de ti. Porque no se puede cuidar lo que no se conoce. Porque muchas veces intentamos mejorar nuestra autoestima sin haber hecho antes el trabajo más importante: mirar hacia dentro. Y porque ese viaje interior no tiene por qué ser frío o solitario, puede ser cálido, íntimo y lleno de descubrimientos valiosos. Hoy te propongo algo más profundo que frases bonitas: una forma real de empezar a conocerte para poder empezar a quererte. "At The Shore" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ \[ 1 \]

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