# 91. Alimentación sana como acto de respeto y autocuidado

Episodio de [Enyógate Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enyogate-podcast), de Enyógate.

- Publicado: 10 de julio de 2025
- Duración: 22 min
- Temporada 1, episodio 91
- Audio: https://anchor.fm/s/fe3d0154/podcast/play/105315465/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-10%2F0ca81dbe-ee70-55e9-3978-13186c4bf3f1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enyogate-podcast/episodio/5302684-91-alimentacion-sana-como-acto-de-respeto-y-autocuidado

## Sobre este episodio

En este episodio vamos a explorar cómo la alimentación consciente se convierte en una vía directa de conexión con una misma. Cómo cada elección que hacemos a la hora de nutrirnos puede ser una oportunidad para fortalecer el vínculo con nuestro cuerpo, con nuestras emociones y con nuestra práctica espiritual. Y cómo, en última instancia, comer con presencia y amor es también una forma de hacer yoga. "At The Shore" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ \[ 1 \]

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