# Episodio 180 - La Preocupación (2 de 3)

Episodio de [Entropsi](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entropsi), de Por Iván Patiño y Federico Mancera.

- Publicado: 17 de abril de 2025
- Duración: 34 min
- Temporada 4, episodio 180
- Audio: https://anchor.fm/s/7197167c/podcast/play/100920692/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-6%2F3655d6dd-57b2-f9dc-5557-ca965a0b4cef.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entropsi/episodio/4745353-episodio-180-la-preocupacion-2-de-3

## Sobre este episodio

En este segundo episodio sobre la preocupación, nos interesa saber: ¿Y tú que tanto frecuentemente sueles preocuparte? ¿Sabes qué hacer para reducir eesta emoción o mantener la preocupación en niveles funcionales? Si lo sabes, quizás hoy puedas aprender otras formas; y si no lo sabes, entonces hoy aprenderás técnicas que te ayuden a mejorar su control. ¡Escúchanos! Temas relacionados: Emociones: episodios 4, 5 y 6 ( https://open.spotify.com/episode/3OGFTzgHzj3KxJ2UvCItWM?si=B8qSHzp_SomZH6oNTbKRQQ ) Ansiedad: episodios 1, 2 y 3 ( https://open.spotify.com/episode/2HYBTDREqVE6N7gPDpmrV8?si=66d02c8cf8224488 ) Relajación: episodio 122 ( https://open.spotify.com/episode/7ePXXTKcsKgfh1uOtom7uQ?si=d0omQsQOQ-uOrVs6sPiVYQ ) Consciencia: episodios 70, 71 y 73 ( https://open.spotify.com/episode/6QuCXvsr91xTbOSd32Wwvw?si=kuVM1HlFRceU9ubvp39CHA ) #entropsi #podcast #psicologia #preocupacion #semanasanta #juevessanto #imposibiidad #agobio #sentimientos #vida #cansancio #sobrevivir #sitemadecreencias #enfermedad #salud #VIH #consciencia #inseguridad #Mexico #Brasil #Sudafrica #anticipar #arboldelavida #postergarpreocupaciones #habilidad #relajacion

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