# Episodio 229 - Autocuidado (1 de 3)

Episodio de [Entropsi](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entropsi), de Por Iván Patiño y Federico Mancera.

- Publicado: 26 de marzo de 2026
- Duración: 38 min
- Temporada 5, episodio 229
- Audio: https://anchor.fm/s/7197167c/podcast/play/117489560/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-26%2Fb457125d-3228-9da8-bcc7-21aff7ed9590.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entropsi/episodio/4745304-episodio-229-autocuidado-1-de-3

## Sobre este episodio

Y para cerrar este mes de Marzo, ¿Qué mejor que con un nuevo tema que se relaciona con los ultimos que es visto y que es nada más y menos que el autocuidado? ¿Sabes de qué se trata el autocuidado? ¿Que tan consciente eres o no de tu salud y de los cuidados necesarios para preservarla? Si no sabes qué contestar, no te preocupes, en esta primera entrega abordamos y aclaramos mucho de lo que gira en torno a este concepto. Temas relacionados: Autoestima Consciencia Emociones Estrés #entropsi #podcast #psicologia #autocuidado #experienciassignificativas #renovacion #primavera #diamundialdelclima #cambioclimatico #malaplaneacion #chile #caracol #prevencion #salud #conductas #bienestar #practicas #acciones #ONU #estres #sueño #mantenimiento #emociones #inteligenciaemocional #duelo #estilosdecrianza #darsecuenta #autoestima #ITS #saludemocional #saludpsicologica #saludfisica #ejercicio #vejez #autonomia

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