# Súper compensación

Episodio de [Entreno, luego existo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entreno-luego-existo), de Lic. C.F.YD. Osvaldo Rodríguez Guerrero.

- Publicado: 6 de julio de 2022
- Duración: 11 min
- Temporada 2, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/532beba4/podcast/play/54440729/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F532beba4%2F54440729%2Fda043ef096bd24e74c82bf6d02488152.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entreno-luego-existo/episodio/6173996-super-compensacion

## Sobre este episodio

Saber el significado de la supercompensacion es indispensable para tener un correcto avance en nuestros entrenamientos para la mejora de nuestra composición corporal.

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