# Comenzando a trotar

Episodio de [Entreno, luego existo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entreno-luego-existo), de Lic. C.F.YD. Osvaldo Rodríguez Guerrero.

- Publicado: 7 de diciembre de 2022
- Duración: 8 min
- Temporada 2, episodio 20
- Audio: https://anchor.fm/s/532beba4/podcast/play/61806815/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2022-11-7%2F301573212-44100-1-2b937ca6f19c8.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entreno-luego-existo/episodio/6173982-comenzando-a-trotar

## Sobre este episodio

En este episodio daré una recomendación de la iniciación a la actividad del trote, ya sea en un parque o en una unidad deportiva. No olvides compartir.

Anterior: [Profesionales con carencia de conocimiento en ejercicio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entreno-luego-existo/episodio/6173983-profesionales-con-carencia-de-conocimiento-en-ejercicio)
Siguiente: [Actividad física laboral.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entreno-luego-existo/episodio/6173981-actividad-fisica-laboral)

## Últimos episodios de Entreno, luego existo

- [Malos entrenadores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entreno-luego-existo/episodio/6173865-malos-entrenadores) · 30 de septiembre de 2026 · 5 min
- [¿Primera vez en el gym ? Haz esto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entreno-luego-existo/episodio/6173866-primera-vez-en-el-gym-haz-esto) · 25 de agosto de 2026 · 11 min
- [Estamos para ayudarnos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entreno-luego-existo/episodio/6173867-estamos-para-ayudarnos) · 5 de agosto de 2026 · 4 min
- [Se acabo el mundial ¿ahora que ?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entreno-luego-existo/episodio/6173868-se-acabo-el-mundial-ahora-que) · 20 de julio de 2026 · 5 min
- [Aumenté o reduje la cintura](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entreno-luego-existo/episodio/6173869-aumente-o-reduje-la-cintura) · 14 de julio de 2026 · 5 min
