# Espalda

Episodio de [Entreno, luego existo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entreno-luego-existo), de Lic. C.F.YD. Osvaldo Rodríguez Guerrero.

- Publicado: 12 de octubre de 2023
- Duración: 9 min
- Temporada 3, episodio 22
- Audio: https://anchor.fm/s/532beba4/podcast/play/77105217/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2023-9-12%2F350786121-44100-1-430171566ca28.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entreno-luego-existo/episodio/6173957-espalda

## Sobre este episodio

La espalda es un grupo muscular fundamental para evitar lesiones realizando otros grupos musculares, también existen mitos sobre su entrenamiento y lesiones propias del grupo muscular. Hablemos más en este episodio.💪🏼

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