# Cosas que SI me gustan del ejercicio.

Episodio de [Entreno, luego existo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entreno-luego-existo), de Lic. C.F.YD. Osvaldo Rodríguez Guerrero.

- Publicado: 27 de julio de 2024
- Duración: 8 min
- Temporada 4, episodio 21
- Audio: https://anchor.fm/s/532beba4/podcast/play/89721687/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-6-27%2F383893856-44100-2-a922a9b378a4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entreno-luego-existo/episodio/6173922-cosas-que-si-me-gustan-del-ejercicio

## Sobre este episodio

¡Bienvenidos a "Entreno luego existo"! Soy Osvaldo Rodriguez, y en el episodio de hoy vamos a hablar sobre las cosas que sí me gustan del ejercicio. Desde la satisfacción de completar una rutina, hasta los beneficios físicos y mentales que obtenemos, el ejercicio tiene muchos aspectos positivos que hacen que valga la pena. Acompáñenme mientras exploramos estos momentos gratificantes que nos motivan a seguir adelante. ¡Empecemos!

Anterior: [Lo que NO me gusta del ejercicio 😡](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entreno-luego-existo/episodio/6173923-lo-que-no-me-gusta-del-ejercicio)
Siguiente: [Mantenimiento de instalaciones deportivas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entreno-luego-existo/episodio/6173921-mantenimiento-de-instalaciones-deportivas)

## Últimos episodios de Entreno, luego existo

- [Malos entrenadores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entreno-luego-existo/episodio/6173865-malos-entrenadores) · 30 de septiembre de 2026 · 5 min
- [¿Primera vez en el gym ? Haz esto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entreno-luego-existo/episodio/6173866-primera-vez-en-el-gym-haz-esto) · 25 de agosto de 2026 · 11 min
- [Estamos para ayudarnos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entreno-luego-existo/episodio/6173867-estamos-para-ayudarnos) · 5 de agosto de 2026 · 4 min
- [Se acabo el mundial ¿ahora que ?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entreno-luego-existo/episodio/6173868-se-acabo-el-mundial-ahora-que) · 20 de julio de 2026 · 5 min
- [Aumenté o reduje la cintura](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entreno-luego-existo/episodio/6173869-aumente-o-reduje-la-cintura) · 14 de julio de 2026 · 5 min