# Semana 3 reto de lagartijas

Episodio de [Entreno, luego existo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entreno-luego-existo), de Lic. C.F.YD. Osvaldo Rodríguez Guerrero.

- Publicado: 24 de septiembre de 2024
- Duración: 4 min
- Temporada 4, episodio 25
- Audio: https://anchor.fm/s/532beba4/podcast/play/92160450/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-8-24%2F387006242-44100-2-8ff264be2c2f3.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entreno-luego-existo/episodio/6173917-semana-3-reto-de-lagartijas

## Sobre este episodio

En está semana brincamos a la semana 3 donde los cambios físicos salen a relucir Realizaremos 28, 22, 30, 20 y 20 con descansos de 45 seg entre cada serie.

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