# Ejercicios ideales para contrarestar los exesos de las fiestas navideñas

Episodio de [Entreno, luego existo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entreno-luego-existo), de Lic. C.F.YD. Osvaldo Rodríguez Guerrero.

- Publicado: 11 de diciembre de 2024
- Duración: 7 min
- Temporada 4, episodio 32
- Audio: https://anchor.fm/s/532beba4/podcast/play/95668744/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-11-11%2F391353996-44100-2-04604e6890a07.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entreno-luego-existo/episodio/6173911-ejercicios-ideales-para-contrarestar-los-exesos-de-las-fiestas-navidenas

## Sobre este episodio

Está rutina es ideal para hacerle frente a los exesos de comida que tendremos en estás fiestas navideñas.

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