# ¿Primera vez en el gym ? Haz esto

Episodio de [Entreno, luego existo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entreno-luego-existo), de Lic. C.F.YD. Osvaldo Rodríguez Guerrero.

- Publicado: 25 de agosto de 2026
- Duración: 11 min
- Temporada 7, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/532beba4/podcast/play/124736408/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-25%2F430542338-44100-2-a4899983e6273.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entreno-luego-existo/episodio/6173866-primera-vez-en-el-gym-haz-esto

## Sobre este episodio

Si es tu primera vez en el gimnasio te recomiendo hacer estos ejercicios. Recuerda que puedes consultar el Tik Tok así como el instagram de entreno luego existo.

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