# No va de entrenar... va de cambiar tu vida - Podcast#1T2

Episodio de [Entrenar y moverse mejor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entrenar-y-moverse-mejor), de Health Explosive.

- Publicado: 29 de marzo de 2026
- Duración: 4 min
- Temporada 2, episodio 1
- Audio: https://www.ivoox.com/no-va-entrenar-va-cambiar-tu_mf_170962071_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entrenar-y-moverse-mejor/episodio/7000548-no-va-de-entrenar-va-de-cambiar-tu-vida-podcast-1t2

## Sobre este episodio

Arranca la temporada 2 del podcast. Y esta vez, todo cambia. En la primera temporada hablamos de entrenamiento, salud y hábitos. Pero en esta nueva etapa vamos un paso más allá: historias reales personas reales cambios que van mucho más allá del físico En este episodio te cuento qué vas a encontrar en esta temporada: entrevistas con personas que han pasado por el proceso, que empezaron con dudas, miedos o falta de hábitos… y que hoy están construyendo una mejor versión de sí mismas. Aquí no vas a encontrar perfección. Vas a encontrar realidad. Porque cambiar tu cuerpo está bien… pero cambiar tu vida lo cambia todo. Si alguna vez has pensado en empezar a cuidarte, o necesitas ese empujón que te falta… esta temporada es para ti. Disponible también en Youtube e iVoox Grabado desde Health Explosive. Si te gusta este contenido: Dale like Cuéntame en comentarios en qué punto estás tú ahora mismo Compártelo con alguien que quiera empezar

Anterior: [5 claves para programar tu entrenamiento correctamente -Podcast #10](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entrenar-y-moverse-mejor/episodio/7000549-5-claves-para-programar-tu-entrenamiento-correctamente-podcast-10)
Siguiente: ["Lo que una médico haría para mejorar tu salud (y no te están contando)" con Fabiola Pérez - Podcast #2 (Temporada 2)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entrenar-y-moverse-mejor/episodio/7000547-lo-que-una-medico-haria-para-mejorar-tu-salud-y-no-te-estan-contando-con-fabiola)

## Últimos episodios de Entrenar y moverse mejor

- [La edad no se mide en años, sino en ganas de vivir. Con Lola Mejías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entrenar-y-moverse-mejor/episodio/34731596-la-edad-no-se-mide-en-anos-sino-en-ganas-de-vivir-con-lola-mejias) · 19 de octubre de 2026 · 23 min
- [¿Por qué las carreras híbridas están revolucionando el deporte? con Dani Hernandez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entrenar-y-moverse-mejor/episodio/7000534-por-que-las-carreras-hibridas-estan-revolucionando-el-deporte-con-dani-hernandez) · 4 de agosto de 2026 · 43 min
- [La diabetes no define tus límites \| La historia de Manu](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entrenar-y-moverse-mejor/episodio/7000535-la-diabetes-no-define-tus-limites-la-historia-de-manu) · 12 de julio de 2026 · 23 min
- ["Crecer juntos, soñar en grande \| La historia de Chicho” ❤️](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entrenar-y-moverse-mejor/episodio/7000536-crecer-juntos-sonar-en-grande-la-historia-de-chicho) · 5 de julio de 2026 · 23 min
- [“La sabiduría de una vida bien vivida \| Isidro y las 5 preguntas”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entrenar-y-moverse-mejor/episodio/7000537-la-sabiduria-de-una-vida-bien-vivida-isidro-y-las-5-preguntas) · 28 de junio de 2026 · 22 min