# 8 TIPS PARA PREPARAR MENTALMENTE TU CARRERA 💪🏻🧠

Episodio de [ENTRENAMIENTO MENTAL - CONTENIDO DE PSICOLOGÍA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entrenamiento-mental-contenido-de-psicologia), de Esperanza Martínez Galindo.

- Publicado: 15 de septiembre de 2022
- Duración: 5 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/51268105/podcast_tips_carrera_nocturna.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entrenamiento-mental-contenido-de-psicologia/episodio/1040332-8-tips-para-preparar-mentalmente-tu-carrera

## Sobre este episodio

¿Preparando la próxima carrera y cada día estás a punto de echarte atrás? En este video te traigo 8 tips psicológicos para preparar tu carrera. Además te dejo lo enlaces recomendados que te comento en el video para que tu entrenamiento mental 💪🏻🧠 sea completo https://www.youtube.com/watch?v=kf4-XvlBISk&t=322s Relajación Muscular progresiva 10 min Relajación muscular progresiva para dormir https://www.youtube.com/watch?v=4CN9Y_MZvds&t=1335s Meditación energía: https://www.youtube.com/watch?v=aJnUmFQ_mGA&t=196s Meditación para ganar confianza https://www.youtube.com/watch?v=T1JClB3xBmY&t=61s Cómo visualizar https://youtu.be/-GDgDapx8Co #sanomairena #carreranocturna #carrerassevilla #correr #runners #psicologiadeportiva #psicologiarunners #corredores

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