# 😰 ¿Qué deporte disminuye la ansiedad_ TIPS para mejorar tu día a día

Episodio de [ENTRENAMIENTO MENTAL - CONTENIDO DE PSICOLOGÍA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entrenamiento-mental-contenido-de-psicologia), de Esperanza Martínez Galindo.

- Publicado: 10 de agosto de 2024
- Duración: 5 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/60732720/que_deporte_disminuye_la_ansiedad_tips_para_mejorar_tu_di_a_a_di_a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entrenamiento-mental-contenido-de-psicologia/episodio/1040263-que-deporte-disminuye-la-ansiedad-tips-para-mejorar-tu-dia-a-dia

## Sobre este episodio

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