# Sanar el abandono es soltar el control y volver a ti

Episodio de [ENTRENAMIENTO DE VIDA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entrenamiento-de-vida), de JORGE HERNANDEZ.

- Publicado: 7 de junio de 2025
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1dea74d8/podcast/play/103737263/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-6%2Fdaf7a8a6-5c18-f41d-2e39-f6725781af85.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entrenamiento-de-vida/episodio/7668387-sanar-el-abandono-es-soltar-el-control-y-volver-a-ti

## Sobre este episodio

¿Te cuesta soltar? ¿Necesitas tener todo bajo control para sentirte seguro o segura? En este episodio te hablo de una verdad incómoda: muchas veces, el control no es fuerza… es miedo. Miedo a que te dejen, a que no te elijan, a revivir ese abandono que marcó tu infancia. Sanar no es volverte perfecto. Sanar es volver a ti. Cuando sanas la herida de abandono, dejas de retener lo que se va y aprendes a confiar en lo que llega. Escucha este episodio si estás listo para soltar el miedo, reconectar contigo y dar el primer paso hacia tu sanación emocional. ⁣ 🎯 ¿Te sentiste identificado? Escríbeme por Instagram y aplica a mi programa de acompañamiento. Este puede ser el inicio de tu transformación.

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