# Las adicciones son una forma de llenar vacíos emocionales

Episodio de [ENTRENAMIENTO DE VIDA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entrenamiento-de-vida), de JORGE HERNANDEZ.

- Publicado: 25 de julio de 2025
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1dea74d8/podcast/play/105960841/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-25%2F6336f143-678e-94ce-4f80-21468cb8f5a8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entrenamiento-de-vida/episodio/7668339-las-adicciones-son-una-forma-de-llenar-vacios-emocionales

## Sobre este episodio

¿Te has preguntado por qué no puedes dejar esa sustancia, ese hábito o esa relación? Tal vez no es adicción… es vacío emocional. En este episodio te explico cómo intentamos calmar el dolor interno con placeres inmediatos —comida, alcohol, tabaco, incluso personas— y cómo salir de ese círculo vicioso. Si estás cansado de huir de ti mismo, este episodio puede ser el primer paso para sanar tu historia.

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