# “Cuando limpiar es una forma de calmar el vacío interior”

Episodio de [ENTRENAMIENTO DE VIDA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entrenamiento-de-vida), de JORGE HERNANDEZ.

- Publicado: 12 de octubre de 2025
- Duración: 13 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1dea74d8/podcast/play/109531092/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-11%2F18374878-cc07-ed5d-e4e6-9d354dd76677.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entrenamiento-de-vida/episodio/7668261-cuando-limpiar-es-una-forma-de-calmar-el-vacio-interior

## Sobre este episodio

A veces no limpiamos para tener todo ordenado… limpiamos para sentir que tenemos el control de algo cuando por dentro todo está fuera de lugar. En este episodio te hablaré de cómo la necesidad constante de limpiar puede ser una respuesta del niño interior herido que busca seguridad, amor y control. Porque detrás del perfeccionismo y la obsesión por el orden, muchas veces hay ansiedad, miedo y una herida no sanada. 💔 Sanar no es dejar de limpiar… es dejar de huir de lo que sientes.

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