# Cómo saboteas tu relación sin darte cuenta (y cómo sanar las heridas que te alejan del amor)

Episodio de [ENTRENAMIENTO DE VIDA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entrenamiento-de-vida), de JORGE HERNANDEZ.

- Publicado: 23 de octubre de 2025
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1dea74d8/podcast/play/110080606/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-23%2Fc0695ea0-dfc0-8c2a-a3a6-2a3513b894c7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entrenamiento-de-vida/episodio/7668250-como-saboteas-tu-relacion-sin-darte-cuenta-y-como-sanar-las-heridas-que-te-del

## Sobre este episodio

A veces no destruyes una relación porque no amas… sino porque tus heridas no te dejan amar de verdad. Callas lo que sientes, te alejas, te vuelves frío, te proteges para no volver a sufrir y sin darte cuenta, te desconectas de quien más quieres. En este episodio te enseño cómo dejar de sabotear el amor, cómo sanar las heridas que te hacen cerrar el corazón y cómo volver a conectar desde la conciencia, la vulnerabilidad y la madurez emocional. Porque el amor no se apaga por falta de sentimientos, sino por exceso de orgullo, miedo y heridas no sanadas.

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