# ¿Por qué explotas sin entender por qué?

Episodio de [ENTRENAMIENTO DE VIDA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entrenamiento-de-vida), de JORGE HERNANDEZ.

- Publicado: 29 de mayo de 2026
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1dea74d8/podcast/play/120698215/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-29%2F098a272b-7b7b-a38f-2f5a-7ee2eadd5e83.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entrenamiento-de-vida/episodio/7668053-por-que-explotas-sin-entender-por-que

## Sobre este episodio

¿Alguna vez has explotado con tus hijos, tu pareja, en el tráfico o por una situación pequeña… y después te preguntas por qué reaccionaste así? En este episodio hablamos de las reacciones explosivas desde una mirada profunda de sanación emocional. Porque muchas veces no es enojo del presente: es dolor acumulado, heridas de infancia, falta de contención emocional y emociones que nunca aprendiste a maternar. No naciste explosivo. Fuiste herido. Pero sanar también implica asumir tu responsabilidad emocional como adulto. Descubre por qué tu niño interior sigue gritando a través del enojo, la ansiedad, el descontrol o el silencio… y cómo empezar a sanar desde la raíz. Si este episodio resonó contigo, escríbeme por mensaje directo la palabra CLARIDAD y agenda tu Sesión de Claridad para iniciar tu proceso de sanación emocional.

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