# DECIR NO SIN CULPABILIDAD O DECIR NO CON VALENTIA

Episodio de [ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entrena-tu-mente-entiende-tu-cuerpo), de DANIEL TORREGROSA GOMEZ.

- Publicado: 16 de mayo de 2022
- Duración: 19 min
- Temporada 1, episodio 19
- Audio: https://anchor.fm/s/685d6390/podcast/play/52068988/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-4-16%2F593616e7-03dd-e72b-a7e3-2b89f38df303.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entrena-tu-mente-entiende-tu-cuerpo/episodio/9640413-decir-no-sin-culpabilidad-o-decir-no-con-valentia

## Sobre este episodio

¿Hola familia qué tal? Llegamos ya al episodio número 19, En este episodio vamos a hablar sobre el valor personal de decir no, porque decimos, sí cuando no lo deseamos, qué sensación de culpabilidad por no atrevernos a decir no, nos pasamos la vida complaciendo a los demás, creemos que diciendo a todo que si, nos querrán, amaran o aceptaran, pues te digo que no, así únicamente te sentirás vacío/a, sin personalidad. Pero a partir de hoy no tendrás que huir más, para evitar que te pidan algún favor y no sepas o te atrevas a decirles que no, dirás si cuando tu verdaderamente lo desees y dirá no cuando no lo desees. Creer en vosotros y no dejéis que nadie os limite, que nadie os diga lo podéis hacer, sois capaces de cualquier cosa que os propongáis, únicamente cree en ti. Familia, recordar que, si tenéis cualquier cosa que contarme, si dudas de ti o queréis simplemente que hable de cualquier tema, aquí os dejo los enlaces para que me contacteis. Chao Telegram: https://t.me/joinchat/z8-q50tsoE83YWNk Instagram: https://www.instagram.com/danisilviatorregrosa/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100011357681618

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