# LA AUTOESTIMA NO SE PIDE, SE CONSTRUYE

Episodio de [ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entrena-tu-mente-entiende-tu-cuerpo), de DANIEL TORREGROSA GOMEZ.

- Publicado: 14 de enero de 2026
- Duración: 3 min
- Episodio 28
- Audio: https://anchor.fm/s/685d6390/podcast/play/113944945/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-13%2F416052563-44100-2-676306fb94a47.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entrena-tu-mente-entiende-tu-cuerpo/episodio/9640319-la-autoestima-no-se-pide-se-construye

## Sobre este episodio

Un minuto para despertar. Un espacio para parar, respirar y recordar quién eres. Escúchalo con calma. Sin prisas. No te rindas No te conformes Y jamás negocies con tu vida. Dani Torregrosa

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