# INSTANTES 9: "CUANDO SABES QUE TE ESTÁS MINTIENDO..."

Episodio de [ENTRENA TU MENTE, ENTIENDE TU CUERPO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entrena-tu-mente-entiende-tu-cuerpo), de DANIEL TORREGROSA GOMEZ.

- Publicado: 15 de enero de 2026
- Duración: 3 min
- Episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/685d6390/podcast/play/114055547/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-15%2F416192964-44100-2-d9d26703fb237.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entrena-tu-mente-entiende-tu-cuerpo/episodio/9640316-instantes-9-cuando-sabes-que-te-estas-mintiendo

## Sobre este episodio

Hay momentos en los que tu propio cuerpo te delata. Momentos en los que sabes, sin lugar a dudas, quete estás mintiendo. Y duele. Duele porque llevas tiempo prometiéndote cosas que no cumples, esperando momentos perfectos que nunca llegan. Este instante está creado para ese momento incómodo. Para cuando tu mandíbula se aprieta porque reconoces tus propias mentiras. Para cuando tu estómago se hace un nudo cadavez que piensas en todo el tiempo perdido. Aquí no hay motivación. No hay palmaditas en la espalda. Hay verdad cruda. Una confrontación directa con esa parte de ti que prefiere la comodidad de la mentira a la incomodidaddel cambio. Si hoy necesitas que alguien te hable sin filtros, sin suavidad, sin concesiones... Este instante es para ti. — Dani Torregrosa

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