# Lo que se siente cuando tu mente no se detiene \| Capítulo 3

Episodio de [Entre Nosotras Dos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-nosotras-dos), de Entre nosotras dos.

- Publicado: 11 de marzo de 2026
- Duración: 39 min
- Episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/10e2a5da0/podcast/play/116733211/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-11%2F419764105-44100-2-5f88069ad2f6f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-nosotras-dos/episodio/5134338-lo-que-se-siente-cuando-tu-mente-no-se-detiene-capitulo-3

## Sobre este episodio

En este episodio de Entre Nosotras Dos, hablamos de un tema del que muchas personas viven… pero pocas se atreven a hablar abiertamente: la ansiedad.¿Qué se siente cuando la mente no se detiene?¿Cómo se vive la ansiedad cuando estás lejos de casa, lejos de las personas que amas?¿Y cómo aprender a afrontarla cuando parece que todo está bien por fuera, pero por dentro no lo está?En esta conversación entre hermanas abrimos el corazón para hablar de salud mental, emociones y vulnerabilidad, compartiendo experiencias reales sobre lo que significa atravesar momentos de ansiedad y cómo empezar a entenderlos.Si alguna vez has sentido que tus pensamientos no paran, que el miedo o la incertidumbre aparecen sin aviso, este episodio puede ayudarte a sentir que no estás solo.🎧 Acompáñanos en esta conversación honesta entre nosotras dos.Suscríbete al canalActiva la campana para no perderte los próximos episodios del podcast.@entrenosotrasdos.oficialSíguenos en Instagram#EntreNosotrasDos #Mellizas #Ansiedad #SaludMental #ConexionesReales #Hermanas #amor #HistoriasReales #conversacionesreales #podcast

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