# Aprender a decir que no

Episodio de [Entre Nosotras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-nosotras-3267826), de Ericka & Marcia / La Resortera.

- Publicado: 1 de agosto de 2024
- Duración: 40 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f92c99a4/podcast/play/89916340/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-7-1%2F384175616-44100-2-24fdf720777cb.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-nosotras-3267826/episodio/8952676-aprender-a-decir-que-no

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos sobre un tema que es crucial para nuestra salud mental y bienestar: aprender a decir que no. Muchas personas luchan con esto, sintiéndose culpables o temiendo decepcionar a otros. Por suerte, decir que "no" es una habilidad que todos podemos desarrollar, y precisamente por eso, hoy les traemos herramientas para que logren hacerlo sin sentir culpa. Si este tema resonó con vos síguenos en nuestras redes sociales para continuar la conversación: @entrenostras @erickamorera @marcia_cr

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