# Después de los 35: los cambios que nadie nos explicó

Episodio de [Entre Nosotras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-nosotras-3267826), de Ericka & Marcia / La Resortera.

- Publicado: 30 de julio de 2026
- Duración: 1 h 02 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f92c99a4/podcast/play/123508660/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-31%2F428956167-44100-2-ffb350b2fe418.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-nosotras-3267826/episodio/8952647-despues-de-los-35-los-cambios-que-nadie-nos-explico

## Sobre este episodio

¿Qué es realmente la perimenopausia? ¿Cuándo empiezan los cambios hormonales? ¿Qué pasa con la vulva, la lubricación, la energía y nuestro cuerpo con el paso del tiempo? En este episodio conversamos con la Dra. Katherine Campbell y la Dra. Michelle Wright sobre esos cambios que muchas mujeres comienzan a experimentar después de los 35 y que, con frecuencia, confundimos con estrés, cansancio o simplemente "la edad". Además, compartimos hábitos que pueden ayudarte a llegar mejor a esta etapa de la vida. Más que un episodio médico, esta es una conversación cercana y sin tabúes para entender mejor nuestro cuerpo y tomar decisiones informadas sobre nuestra salud. Si este episodio te dio claridad, compartilo con otra mujer a la que creás que esta información le puede servir. Seguinos en nuestras redes sociales para más conversaciones como esta: @marcia__cr, @erickamorera, @entrenosotrascr @laresorteracr

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