Entre Nodos - Dormir: Diseñar el Descanso.

En este episodio de Entre Nodos hablaremos de De la supervivencia al sueño inteligente Dormimos cerca de un tercio de nuestra vida, pero pocas veces pensamos en todo lo que la humanidad ha tenido que transformar para poder hacerlo de manera segura y reparadora. Dormir es una necesidad biológica indispensable, pero también una actividad profundamente influida por la cultura, la tecnología y el diseño. / En este episodio de Entre Nodos recorremos la historia del descanso: desde los primeros refugios y las antiguas superficies para dormir hasta la aparición de la cama, el dormitorio y los espacios específicamente concebidos para favorecer el sueño. Exploramos también cómo la iluminación artificial, las ciudades, los horarios de trabajo y los nuevos estilos de vida modificaron nuestros ritmos naturales y convirtieron el descanso en un desafío de las sociedades contemporáneas. / La conversación nos lleva además a descubrir la creciente economía del descanso: colchones, textiles, iluminación circadiana, arquitectura, hotelería, clínicas especializadas, aplicaciones y dispositivos que monitorean nuestro sueño. Finalmente, miramos hacia un futuro en el que sensores biométricos, hogares inteligentes e inteligencia artificial comienzan a personalizar incluso la manera en que dormimos. / ¿Estamos diseñando un mundo que nos permite descansar mejor o uno que cada vez nos exige permanecer despiertos por más tiempo? / Una conversación sobre sueño, diseño, ciencia, cultura, tecnología y bienestar que demuestra que incluso cuando cerramos los ojos seguimos habitando un mundo diseñado. ¡No te lo pierdas!