# Lecciones 101: lo que un derrame me enseñó sin instrucciones”

Episodio de [Entre Neuronas y Milagros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-neuronas-y-milagros), de Sofia Abisambra.

- Publicado: 26 de agosto de 2025
- Duración: 7 min
- Temporada 1, episodio 11
- Audio: https://anchor.fm/s/105f9116c/podcast/play/107352611/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-26%2F406287658-44100-2-8aa9c0bfd62aa.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-neuronas-y-milagros/episodio/7105070-lecciones-101-lo-que-un-derrame-me-enseno-sin-instrucciones

## Sobre este episodio

Después de un derrame cerebral, aprendí cosas que nadie me había enseñado antes. En este capítulo comparto mis lecciones 101 de vida: desde cómo reconocer a los verdaderos amigos, hasta trucos para calmar el estrés, mantener la fe y encontrar pequeñas alegrías en el día a día. Todo contado de manera honesta y real, con aprendizajes que quizás también te sirvan.

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