# It's you against you

Episodio de [Entre Neuronas y Milagros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-neuronas-y-milagros), de Sofia Abisambra.

- Publicado: 16 de marzo de 2026
- Duración: 16 min
- Audio: https://anchor.fm/s/105f9116c/podcast/play/116979745/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-16%2F420096515-44100-2-e852ede463916.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-neuronas-y-milagros/episodio/7105057-it-s-you-against-you

## Sobre este episodio

Este episodio es un recordatorio simple pero poderoso: eres tú contra ti. Nadie viene a salvarte, a empujarte todos los días o a hacer el trabajo por ti. El cambio empieza cuando decides asumir la responsabilidad de tu vida y de las decisiones que tomas. Hablo de dejar de esperar motivación externa, de hacer las cosas incluso cuando nadie te está mirando y de entender que la única persona a la que realmente deberías querer superar… eres tú. Porque al final, tu vida cambia cuando decides hacer por ti lo que llevas tanto tiempo esperando que alguien más haga.

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