# Burnout - Estrés laboral con el Dr. Hector Ochomogo

Episodio de [Entre Médicos \| Un Podcast de Centro Médico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-medicos-un-podcast-de-centro-medico), de Centro Médico.

- Publicado: 16 de julio de 2025
- Duración: 27 min
- Temporada 1, episodio 20
- Audio: https://anchor.fm/s/102150ee8/podcast/play/105605980/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-16%2F404048086-44100-2-248904d899fb.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-medicos-un-podcast-de-centro-medico/episodio/6627462-burnout-estres-laboral-con-el-dr-hector-ochomogo

## Sobre este episodio

¿Te sientes agotado, desconectado o incapaz de encontrar satisfacción en tu trabajo? El Dr. Hector Ochomogo nos explica el síndrome de burnout, desglosando sus tres factores clave: agotamiento emocional, despersonalización y falta de realización personal. En este episodio, también aborda cómo reconocer y gestionar el estrés, la ansiedad y la depresión, tanto a nivel personal como en las empresas. Nos ofrece consejos prácticos y estrategias para enfrentar estos desafíos, cuidando nuestra salud mental en el entorno laboral. Un episodio imprescindible para entender y manejar el estrés, la ansiedad y la depresión en tiempos modernos.

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