# 22. Como las maestras cuidamos nuestra salud mental

Episodio de [Entre mami y misi](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-mami-y-misi), de Andrea Laracuente.

- Publicado: 29 de octubre de 2024
- Duración: 33 min
- Temporada 2, episodio 22
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/traffic.libsyn.com/secure/alaracuente/Ep._22_Como_las_maestras_cuidamos_nuestra_salud_mental.mp3?dest-id=1800305
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-mami-y-misi/episodio/5692031-22-como-las-maestras-cuidamos-nuestra-salud-mental

## Sobre este episodio

La salud mental de las maestras es un tema crítico y merece atención debido al impacto directo que tiene en el bienestar de los estudiantes y la calidad de la educación. Las maestras enfrentamos múltiples factores de estrés, como largas jornadas de trabajo, sobrecarga de trabajo administrativo, exigencias emocionales, y en general, un ambiente laboral que muchas veces carece del apoyo adecuado. En el episodio de hoy hablaremos sobre esos factores que afectan nuestra salud mental, a veces hasta sin darnos cuenta, y cómo podemos "virar la tortilla" y contribuir a nuestro bienestar. Siguenos en nuestras redes sociales como @entremamiymisipodcast, @maestraandreap & @cinthia_aponte

Anterior: [21. Manos que hablan: Entrevista a educadora e intérprete, Maisie López](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-mami-y-misi/episodio/5692032-21-manos-que-hablan-entrevista-a-educadora-e-interprete-maisie-lopez)
Siguiente: [23. Educación Especial en Puerto Rico en arroz y habichuelas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-mami-y-misi/episodio/5692030-23-educacion-especial-en-puerto-rico-en-arroz-y-habichuelas)

## Últimos episodios de Entre mami y misi

- [43. ¿Estamos tan ocupadas que se nos está olvidando disfrutar a nuestros hijos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-mami-y-misi/episodio/5692010-43-estamos-tan-ocupadas-que-se-nos-esta-olvidando-disfrutar-a-nuestros-hijos) · 12 de octubre de 2026 · 36 min
- [42. ¿Por qué nos gusta jugar afuera? (Versión Emilio)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-mami-y-misi/episodio/5692011-42-por-que-nos-gusta-jugar-afuera-version-emilio) · 5 de octubre de 2026 · 8 min
- [41. Lo que las primeras semanas de clases me enseñaron](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-mami-y-misi/episodio/5692012-41-lo-que-las-primeras-semanas-de-clases-me-ensenaron) · 28 de septiembre de 2026 · 26 min
- [40. Si eres nueva en salón especial, este episodio es para ti.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-mami-y-misi/episodio/5692013-40-si-eres-nueva-en-salon-especial-este-episodio-es-para-ti) · 28 de julio de 2026 · 29 min
- [39. ¿Está listo para la escuela? Las señales que realmente importan (y las que preocupan de más)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-mami-y-misi/episodio/5692014-39-esta-listo-para-la-escuela-las-senales-que-realmente-importan-y-las-que-de) · 13 de julio de 2026 · 25 min