# Calentando Motores para la Navidad

Episodio de [Entre Mamás El Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-mamas-el-podcast), de Iliana Cruz.

- Publicado: 17 de diciembre de 2024
- Duración: 39 min
- Temporada 3, episodio 34
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2194231/episodes/16267208-calentando-motores-para-la-navidad.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-mamas-el-podcast/episodio/2022330-calentando-motores-para-la-navidad

## Sobre este episodio

¡Hola, hola! ¡La Navidad está a la vuelta de la esquina! Y en este episodio, queremos conectar contigo y saber cómo vives estas fiestas. Hablamos abiertamente sobre la carga mental que muchas veces sentimos y buscamos formas de hacerla más llevadera. ¿Quieres saber más sobre la carga mental en Navidad? Te recomendamos escuchar nuestro Episodio 12 del año pasado, donde la Dra. Limary Lorenzo, PhD. nos explica todo lo que necesitas saber para aliviarla. 👩🏻‍💻Sigue nuestro podcast en Ins...

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