# 1.5 Hablemos de menstruación sin miedo

Episodio de [Entre letras y vida.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-letras-y-vida), de Camila Plascencia.

- Publicado: 18 de diciembre de 2025
- Duración: 13 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/10548f570/podcast/play/112839681/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-18%2F414649430-44100-2-333d4a366e568.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-letras-y-vida/episodio/8168321-1-5-hablemos-de-menstruacion-sin-miedo

## Sobre este episodio

En este episodio de Entre letras y vida hablo de la menstruación desde un lugar más amable y honesto. No desde lo médico ni desde la vergüenza, sino desde la experiencia de habitar un cuerpo que cambia, siente y se transforma.❤️‍🩹 Reflexiono sobre el ciclo menstrual, cómo influye en nuestras emociones y energía, y también sobre las opciones de higiene menstrual y la importancia de elegir lo que nos haga sentir cómodas y cuidadas.🙌🏼 Un episodio para escucharte, para reconciliarte con tu ciclo y recordarte que tu cuerpo no está fallando: está hablando 🌙✨

Anterior: [1.4 Amistades que marcan el alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-letras-y-vida/episodio/8168322-1-4-amistades-que-marcan-el-alma)
Siguiente: [1.6 Ser mujer en un mundo que te exige ser todo a la vez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-letras-y-vida/episodio/8168320-1-6-ser-mujer-en-un-mundo-que-te-exige-ser-todo-a-la-vez)

## Últimos episodios de Entre letras y vida.

- [1.8 El arte de ser intensa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-letras-y-vida/episodio/8168318-1-8-el-arte-de-ser-intensa) · 24 de agosto de 2026 · 15 min
- [1.7 Si mi vida fuera un libro, ¿en qué capítulo estaría?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-letras-y-vida/episodio/8168319-1-7-si-mi-vida-fuera-un-libro-en-que-capitulo-estaria) · 20 de julio de 2026 · 11 min
- [1.6 Ser mujer en un mundo que te exige ser todo a la vez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-letras-y-vida/episodio/8168320-1-6-ser-mujer-en-un-mundo-que-te-exige-ser-todo-a-la-vez) · 15 de enero de 2026 · 16 min
- [1.4 Amistades que marcan el alma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-letras-y-vida/episodio/8168322-1-4-amistades-que-marcan-el-alma) · 7 de septiembre de 2025 · 16 min
- [1.3 Entre letras, encontré mi hogar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-letras-y-vida/episodio/8168323-1-3-entre-letras-encontre-mi-hogar) · 24 de julio de 2025 · 32 min