# ¿ Y tú, vas a dar la talla hoy?

Episodio de [Entre el café y yo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-el-cafe-y-yo), de Vivian Loretta.

- Publicado: 23 de marzo de 2026
- Duración: 5 min
- Temporada 2, episodio 50
- Audio: https://anchor.fm/s/102562b44/podcast/play/117653408/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-29%2F421003026-44100-2-1bcc53a3b62f1.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-el-cafe-y-yo/episodio/7289510-y-tu-vas-a-dar-la-talla-hoy

## Sobre este episodio

Aroma ☕_50_¿ Y tú que vas a dar la talla hoy? En este mes aniversario de Entre el café y yo , nos adentramos en el equilibrio emocional. En este episodio reflexiono sobre esa sensación tan común de no ser suficientes, de no estar “dando la talla”… y cómo muchas veces esa medida ni siquiera es nuestra. Hablamos de expectativas, de exigencia, de ese cansancio silencioso que aparece cuando intentamos cumplir con todo y con todos. Y también de algo más importante: aprender a escucharte, a definir tu propia medida y a encontrar calma dentro de ti. Porque el equilibrio emocional no es hacerlo todo perfecto… es empezar a ser honesto contigo. ☕ Si este episodio resuena contigo, compártelo con alguien que también lo necesite.

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