# #6. Autoestima, Ayuno Intermitente y Crecimiento en Redes: Michelle Coppola \| Entre Creadores con Mauricio Benoist

Episodio de [Entre Creadores \| Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-creadores-podcast), de Mauricio Benoist.

- Publicado: 5 de marzo de 2025
- Duración: 53 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/10016d0a4/podcast/play/99075189/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-26%2F395598795-44100-2-626da5da30b3f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-creadores-podcast/episodio/7376917-6-autoestima-ayuno-intermitente-y-crecimiento-en-redes-michelle-coppola-entre

## Sobre este episodio

En este episodio de Entre Creadores , Mauricio Benoist conversa con Michelle Coppola , creadora de contenido y coach en hábitos saludables, reconocida por su transformación personal y su mensaje sobre autoestima, salud y bienestar integral. Michelle ha inspirado a miles de personas con su historia de superación, tras enfrentar el sobrepeso, las críticas sociales y los trastornos alimenticios. Su enfoque se basa en transformar el cuerpo desde la aceptación, promoviendo el ayuno intermitente y hábitos saludables sin recurrir a dietas extremas ni soluciones pasajeras. En este episodio, hablamos sobre: 💡 Cómo reconstruir tu autoestima tras años de juicios y críticas. 🥗 La verdad sobre el ayuno intermitente y su impacto en la salud. 💪 La presión social sobre el cuerpo perfecto y cómo liberarte de esos estándares. 📲 Su crecimiento en redes sociales ayudando a otros a cambiar sus vidas. 🎧 Escucha ahora en Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music. No te pierdas ninguna actualización 👇 https://www.instagram.com/entrecreadores.podcast https://www.tiktok.com/@entrecreadorespodcast https://www.facebook.com/entrecreadores.podcast/ 👉 Sigue a Michelle Coppola https://www.instagram.com/michcopmal/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100067976356992 🚀Más de Mauricio Benoist https://www.instagram.com/mauriciobenoist/ https://www.facebook.com/mauriciobenoist

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