# El Ruido Interno

Episodio de [Entre Café y Caos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-cafe-y-caos), de Georgie Bongartz.

- Publicado: 18 de abril de 2025
- Duración: 2 min
- Audio: https://anchor.fm/s/103a252e8/podcast/play/101461912/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-18%2F11d903a9-0167-34cc-e285-e55521045910.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-cafe-y-caos/episodio/3791890-el-ruido-interno

## Sobre este episodio

A veces el mayor ruido no viene de fuera… Viene de adentro. De los pensamientos que se atropellan, de las dudas que gritan, del silencio que no sabemos escuchar. En este episodio hablo del ruido mental. De ese caos interno que muchas veces disfrazamos de calma. Porque callarlo no siempre se puede. Pero entenderlo… ya es un comienzo.

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