# ¿Qué me ha dado esta alimentación?

Episodio de [Entre Café y Caos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-cafe-y-caos), de Georgie Bongartz.

- Publicado: 21 de noviembre de 2025
- Duración: 4 min
- Temporada 15, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/103a252e8/podcast/play/111093777/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-12%2F20487a5e-1075-722e-08cd-02859983b66c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-cafe-y-caos/episodio/3791699-que-me-ha-dado-esta-alimentacion

## Sobre este episodio

Cambiar mi forma de alimentarme no solo transformó mi cuerpo, también cambió mi manera de estar en el mundo. Esta alimentación me ha dado energía, claridad y serenidad. Me enseñó a sentirme liviana sin perder fuerza, a escuchar mi cuerpo sin miedo y a disfrutar sin culpa. No fue una moda, fue un reencuentro conmigo misma. 🌿

Anterior: [No es dieta, es cuidado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-cafe-y-caos/episodio/3791700-no-es-dieta-es-cuidado)
Siguiente: [Cuando el Cuerpo Grita lo que la Mente Calla](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-cafe-y-caos/episodio/3791698-cuando-el-cuerpo-grita-lo-que-la-mente-calla)

## Últimos episodios de Entre Café y Caos

- [Auschwitz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-cafe-y-caos/episodio/146971336-auschwitz) · 26 de octubre de 2026 · 5 min
- [Personajes del Holocausto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-cafe-y-caos/episodio/131704482-personajes-del-holocausto) · 24 de octubre de 2026 · 16 min
- [Los Juicios](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-cafe-y-caos/episodio/131704483-los-juicios) · 24 de octubre de 2026 · 16 min
- [Lo que la gente llevó consigo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-cafe-y-caos/episodio/108933203-lo-que-la-gente-llevo-consigo) · 23 de octubre de 2026 · 4 min
- [Los trenes hacia ninguna parte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-cafe-y-caos/episodio/73041621-los-trenes-hacia-ninguna-parte) · 21 de octubre de 2026 · 4 min